پیک گرام
عکس پروفایل انجمن آدم‌های بسیار حساس

پیج اینستاگرام انجمن آدم‌های بسیار حساس

آخرین عکس ها و فیلم هایی که hsps_iran درج کرده است.

59 پست 219 دنبال کننده 1 دنبال شونده
Instagram
🍁
 آیا قبل و وسط و بعد از گردهمایی ها دچار تنش و بی‌قراری می شوید ؟ 
 پس احتمالا شما یک آدم بسیار حساس (  ) هستید .
 برای کسب اطلاعات بیشتر به کتاب آدم بسیار حساس نوشته دکتر آرون ترجمه  مینو پرنیانی انتشارات آشیان مراجعه نمایید .
  #تنش   #بیقراری   #اضطراب   #گردهمایی   #آدم_بسیار_حساس   #حساس    #کتاب   #بسیار_حساس   #مینو_پرنیانی
🍁 آیا قبل و وسط و بعد از گردهمایی ها دچار تنش و بی‌قراری می شوید ؟ پس احتمالا شما یک آدم بسیار حساس ( ) هستید . برای کسب اطلاعات بیشتر به کتاب آدم بسیار حساس نوشته دکتر آرون ترجمه مینو پرنیانی انتشارات آشیان مراجعه نمایید . #تنش #بیقراری #اضطراب #گردهمایی #آدم_بسیار_حساس #حساس #کتاب #بسیار_حساس #مینو_پرنیانی
🍁
 آیا قبل و وسط و بعد از گردهمایی ها دچار تنش و بی‌قراری می شوید ؟ 
 پس احتمالا شما یک آدم بسیار حساس (  ) هستید .
 برای کسب اطلاعات بیشتر به کتاب آدم بسیار حساس نوشته دکتر آرون ترجمه  مینو پرنیانی انتشارات آشیان مراجعه نمایید .
  #تنش   #بیقراری   #اضطراب   #گردهمایی   #آدم_بسیار_حساس   #حساس    #کتاب   #بسیار_حساس   #مینو_پرنیانی
🍁 آیا قبل و وسط و بعد از گردهمایی ها دچار تنش و بی‌قراری می شوید ؟ پس احتمالا شما یک آدم بسیار حساس ( ) هستید . برای کسب اطلاعات بیشتر به کتاب آدم بسیار حساس نوشته دکتر آرون ترجمه مینو پرنیانی انتشارات آشیان مراجعه نمایید . #تنش #بیقراری #اضطراب #گردهمایی #آدم_بسیار_حساس #حساس #کتاب #بسیار_حساس #مینو_پرنیانی
📚
 آیا می دانید هفتاد درصد از  ها ( آدم های بسیار حساس ) درونگرا هستند ؟ 
  #درونگرا   #برونگرا   #بسیار_حساس   #حساس  
 برای کسب اطلاعات بیشتر به کتاب  #آدم_بسیار_حساس  نوشته دکتر آرون ترجمه پرنیانی مراجعه نمایید .
📚 آیا می دانید هفتاد درصد از ها ( آدم های بسیار حساس ) درونگرا هستند ؟ #درونگرا #برونگرا #بسیار_حساس #حساس برای کسب اطلاعات بیشتر به کتاب #آدم_بسیار_حساس نوشته دکتر آرون ترجمه پرنیانی مراجعه نمایید .
💙
 فقط حرفهایی که میزنی را نمی شنوم .
 ⁦⬅️⁩به صورتت نگاه می کنم .
 ⁦⬅️⁩به چشمانت می نگرم .
 ⁦⬅️⁩به زبان بدنی ات  دقیق می شوم.
 ⁦⬅️⁩ حواسم به تُن صدایت هست .
 ⁦⬅️⁩آنچه نمی گویی را هم می شنوم .
 ⁦⬅️⁩سکوتت را درک می کنم
  _____
 از همه مهم تر .... به شهودم باور دارم .
  #ناشناس 
  #شنیدن   #دقت   #توجه   #چشم   #زبان_بدنی   #شهود   #آدم_بسیار_حساس
💙 فقط حرفهایی که میزنی را نمی شنوم . ⁦⬅️⁩به صورتت نگاه می کنم . ⁦⬅️⁩به چشمانت می نگرم . ⁦⬅️⁩به زبان بدنی ات دقیق می شوم. ⁦⬅️⁩ حواسم به تُن صدایت هست . ⁦⬅️⁩آنچه نمی گویی را هم می شنوم . ⁦⬅️⁩سکوتت را درک می کنم _____ از همه مهم تر .... به شهودم باور دارم . #ناشناس #شنیدن #دقت #توجه #چشم #زبان_بدنی #شهود #آدم_بسیار_حساس
💙
 فقط حرفهایی که میزنی را نمی شنوم .
 ⁦⬅️⁩به صورتت نگاه می کنم .
 ⁦⬅️⁩به چشمانت می نگرم .
 ⁦⬅️⁩به زبان بدنی ات  دقیق می شوم.
 ⁦⬅️⁩ حواسم به تُن صدایت هست .
 ⁦⬅️⁩آنچه نمی گویی را هم می شنوم .
 ⁦⬅️⁩سکوتت را درک می کنم
  _____
 از همه مهم تر .... به شهودم باور دارم .
  #ناشناس 
  #شنیدن   #دقت   #توجه   #چشم   #زبان_بدنی   #شهود   #آدم_بسیار_حساس
💙 فقط حرفهایی که میزنی را نمی شنوم . ⁦⬅️⁩به صورتت نگاه می کنم . ⁦⬅️⁩به چشمانت می نگرم . ⁦⬅️⁩به زبان بدنی ات دقیق می شوم. ⁦⬅️⁩ حواسم به تُن صدایت هست . ⁦⬅️⁩آنچه نمی گویی را هم می شنوم . ⁦⬅️⁩سکوتت را درک می کنم _____ از همه مهم تر .... به شهودم باور دارم . #ناشناس #شنیدن #دقت #توجه #چشم #زبان_بدنی #شهود #آدم_بسیار_حساس
📚 میزان همدلی ما آدم های بسیار حساس (  ) ، بالاست . بسیاری از بسیار حساس ها در مشاغل حمایتی کار کرده و دیگران ، ایشان را بسیار کارآمد می شمرند . اما مراقب باشید ، به دلیل همین بالا بودن همدلی در معرض خطر قرار دارید .
  #ایلس_ساند   از کتاب  #بسیار_حساس_بودن_در_دنیای_غیرحساس 
  #بسیار_حساس   #حساس   #همدلی   #مشاغل_حمایتی
📚 میزان همدلی ما آدم های بسیار حساس ( ) ، بالاست . بسیاری از بسیار حساس ها در مشاغل حمایتی کار کرده و دیگران ، ایشان را بسیار کارآمد می شمرند . اما مراقب باشید ، به دلیل همین بالا بودن همدلی در معرض خطر قرار دارید . #ایلس_ساند از کتاب #بسیار_حساس_بودن_در_دنیای_غیرحساس #بسیار_حساس #حساس #همدلی #مشاغل_حمایتی
📕
 خوب خدا را شکر 🙏
 کتاب بسیار حساس بودن در دنیای غیر حساس ، از اداره ارشاد مجوز گرفت .
  اینکه کی چاپ شود را ندانم ....
  #کتاب   #مجوز   #بسیار_حساس_بودن_در_دنیای_غیر_حساس  
  #ایلس_ساند  #
📕 خوب خدا را شکر 🙏 کتاب بسیار حساس بودن در دنیای غیر حساس ، از اداره ارشاد مجوز گرفت . اینکه کی چاپ شود را ندانم .... #کتاب #مجوز #بسیار_حساس_بودن_در_دنیای_غیر_حساس #ایلس_ساند #
📕
 چرا صدای چک چک باران آزارتان می دهد ؟ بیشتر دلیلی ذهنی دارد . بیشتر اوقات وقتی از سروصدا شاکی هستیم که احساس قربانی بودن می کنیم . مثلاً خواهش می کنیم سروصدایشان را کم کنند ولی کسی توجه نمی کند . سعی کنید این گونه مواقع خلاق باشید . سگ های همسایه که پارس می کنند و بچه هایشان را که جیغ می کشند را بشناسید و دوستشان داشته باشید . یا شما هم از پندی استفاده کنید که معلم مراقبه ام به من آموخت : « اقیانوس نمی تواند جلوی امواج خود را بگیرد .» بله همین طور است. اوضاع همواره بر وفق مراد نیست ، و قرار نبوده که چنین باشد . کمی صبور باشید .
  #آرون 
 از  #کتاب_کار_برای_آدم_بسیار_حساس 
  #آدم_بسیار_حساس   #حساس   #صدا   #سروصدا   #آلودگی_صوتی   #ذهن
📕 چرا صدای چک چک باران آزارتان می دهد ؟ بیشتر دلیلی ذهنی دارد . بیشتر اوقات وقتی از سروصدا شاکی هستیم که احساس قربانی بودن می کنیم . مثلاً خواهش می کنیم سروصدایشان را کم کنند ولی کسی توجه نمی کند . سعی کنید این گونه مواقع خلاق باشید . سگ های همسایه که پارس می کنند و بچه هایشان را که جیغ می کشند را بشناسید و دوستشان داشته باشید . یا شما هم از پندی استفاده کنید که معلم مراقبه ام به من آموخت : « اقیانوس نمی تواند جلوی امواج خود را بگیرد .» بله همین طور است. اوضاع همواره بر وفق مراد نیست ، و قرار نبوده که چنین باشد . کمی صبور باشید . #آرون از #کتاب_کار_برای_آدم_بسیار_حساس #آدم_بسیار_حساس #حساس #صدا #سروصدا #آلودگی_صوتی #ذهن
📕
 چرا صدای چک چک باران آزارتان می دهد ؟ بیشتر دلیلی ذهنی دارد . بیشتر اوقات وقتی از سروصدا شاکی هستیم که احساس قربانی بودن می کنیم . مثلاً خواهش می کنیم سروصدایشان را کم کنند ولی کسی توجه نمی کند . سعی کنید این گونه مواقع خلاق باشید . سگ های همسایه که پارس می کنند و بچه هایشان را که جیغ می کشند را بشناسید و دوستشان داشته باشید . یا شما هم از پندی استفاده کنید که معلم مراقبه ام به من آموخت : « اقیانوس نمی تواند جلوی امواج خود را بگیرد .» بله همین طور است. اوضاع همواره بر وفق مراد نیست ، و قرار نبوده که چنین باشد . کمی صبور باشید .
  #آرون 
 از  #کتاب_کار_برای_آدم_بسیار_حساس 
  #آدم_بسیار_حساس   #حساس   #صدا   #سروصدا   #آلودگی_صوتی   #ذهن
📕 چرا صدای چک چک باران آزارتان می دهد ؟ بیشتر دلیلی ذهنی دارد . بیشتر اوقات وقتی از سروصدا شاکی هستیم که احساس قربانی بودن می کنیم . مثلاً خواهش می کنیم سروصدایشان را کم کنند ولی کسی توجه نمی کند . سعی کنید این گونه مواقع خلاق باشید . سگ های همسایه که پارس می کنند و بچه هایشان را که جیغ می کشند را بشناسید و دوستشان داشته باشید . یا شما هم از پندی استفاده کنید که معلم مراقبه ام به من آموخت : « اقیانوس نمی تواند جلوی امواج خود را بگیرد .» بله همین طور است. اوضاع همواره بر وفق مراد نیست ، و قرار نبوده که چنین باشد . کمی صبور باشید . #آرون از #کتاب_کار_برای_آدم_بسیار_حساس #آدم_بسیار_حساس #حساس #صدا #سروصدا #آلودگی_صوتی #ذهن
📕
 تجاربم حاکی از آن است که وقتی هر دو نفر ارتباط ،  بسیار حساس (  ) باشند ، روابط غنی تری را تجربه می کنند . جالب است . در علایق و مدت زمان خوشی کردن تفاهم دارند . وقتی میخواهی با خودت تنها باشی ، دیگری احساس طرد شدن نمی کند . هرگز مجبور نمی شوی بگویی ، « میشه لطفاً کمتر سر و صدا کنی ؟ » یا « این شوخی اذیتم می کنه » ....‌
 از  #کتاب_کار_برای_آدم_بسیار_حساس   #الین_آرون  
  #تجربه   #تجارب   #بسیار_حساس   #آدم_بسیار_حساس   #علاقه   #علایق   #مدت   #خوشی   #تنها   #احساس_تنهایی   #طرد   #طردشدگی   #فهم   #درک
📕 تجاربم حاکی از آن است که وقتی هر دو نفر ارتباط ، بسیار حساس ( ) باشند ، روابط غنی تری را تجربه می کنند . جالب است . در علایق و مدت زمان خوشی کردن تفاهم دارند . وقتی میخواهی با خودت تنها باشی ، دیگری احساس طرد شدن نمی کند . هرگز مجبور نمی شوی بگویی ، « میشه لطفاً کمتر سر و صدا کنی ؟ » یا « این شوخی اذیتم می کنه » ....‌ از #کتاب_کار_برای_آدم_بسیار_حساس #الین_آرون #تجربه #تجارب #بسیار_حساس #آدم_بسیار_حساس #علاقه #علایق #مدت #خوشی #تنها #احساس_تنهایی #طرد #طردشدگی #فهم #درک
📖
 تاکنون به دفعات اهمیت این نکته را ذکر کرده ام که موجودات زنده باید در سطح برانگیختگی مناسبی باقی بمانند که به میزان محرکی که تجربه می کنند ، بستگی دارد . هیچکس نمی تواند در سطح پائین برانگیختگی بی حوصلگی یا وقتی که دچار بیش برانگیختگی و سرآسیمگی ست ، خوب عمل کند . همه ما به سطح متعادلی از آن نیاز داریم . با همه این اوصاف ، این کار برای  ها دشوارتر است . چون برای ماندن در سطح بهینه برانگیختگی ، در مقایسه با اطرافیانمان ، به میزان کمتری از محرکات نیاز داریم . اغلب «زیاده از حد بیرون » میرویم  و درنتیجه زیاد تحت تاثیر محرکات قرار می گیریم ، و کارهایی می کنیم که بیشتر برای غیر  ها مناسب است . بیش از حد توانمان مسئولیت می پذیریم . 
 از کتاب : 
  #کتاب_کار_برای_آدم_های_بسیار_حساس 
  #الین_آرون 
  #ب  انگیختگی  #برانگیخته   #آدم_بسیار_حساس   #بسیار_حساس   #حساس   #محرک
📖 تاکنون به دفعات اهمیت این نکته را ذکر کرده ام که موجودات زنده باید در سطح برانگیختگی مناسبی باقی بمانند که به میزان محرکی که تجربه می کنند ، بستگی دارد . هیچکس نمی تواند در سطح پائین برانگیختگی بی حوصلگی یا وقتی که دچار بیش برانگیختگی و سرآسیمگی ست ، خوب عمل کند . همه ما به سطح متعادلی از آن نیاز داریم . با همه این اوصاف ، این کار برای ها دشوارتر است . چون برای ماندن در سطح بهینه برانگیختگی ، در مقایسه با اطرافیانمان ، به میزان کمتری از محرکات نیاز داریم . اغلب «زیاده از حد بیرون » میرویم و درنتیجه زیاد تحت تاثیر محرکات قرار می گیریم ، و کارهایی می کنیم که بیشتر برای غیر ها مناسب است . بیش از حد توانمان مسئولیت می پذیریم . از کتاب : #کتاب_کار_برای_آدم_های_بسیار_حساس #الین_آرون انگیختگی #برانگیخته #آدم_بسیار_حساس #بسیار_حساس #حساس #محرک
💞 به نظر می‌رسد که بچه های از نوع قاصدک توان این را دارند که در هر شرایطی به زندگی خود ادامه دهند ، اما بچه های از نوع ارکیده ، نسبت به نوع فرزند پروری والدین خود بسیار حساس هستند .
 « ن » می گفت جالبه من از نوع ارکیده هستم که در شرایط قاصدک بزرگ شدم .
  #کودک   #ارکیده   #قاصدک   #گل   #فرزند_پروری   #بسیار_حساس  
    _
💞 به نظر می‌رسد که بچه های از نوع قاصدک توان این را دارند که در هر شرایطی به زندگی خود ادامه دهند ، اما بچه های از نوع ارکیده ، نسبت به نوع فرزند پروری والدین خود بسیار حساس هستند . « ن » می گفت جالبه من از نوع ارکیده هستم که در شرایط قاصدک بزرگ شدم . #کودک #ارکیده #قاصدک #گل #فرزند_پروری #بسیار_حساس _
📖
 در گذشته ما معلم سرخانه ، پزشک خانوادگی ، پرستار ، قاضی ، وکیل ، رئیس جمهور ( به آبراهام لینکلن فکر کنید ) هنرمند ، دانشمند ، واعظ ، روحانی ، شاعر و نویسنده و شهروندانی خردمند می شدیم .
 امروزه ایفای نقش های سنتی برای ما دشوار شده است . با پیشرفت تکنولوژی و افزایش تورم و یا کاهش قیمت ها و رقابت جهانی مواجه هستیم . به این ترتیب به کسانی که بتوانند مدت زمان طولانی تری را تحت فشار و استرس کار کنند ، ارج بیشتری گذاشته می شود تا کسانی که نتوانند . 
 اگر جامعه‌ای پرخاشگر ، بدون مشاوران حساسی که  درجه پرخاشگری را اندازه‌گیری می نمایند ، سر کند ، قطعا دچار دردسر خواهد شد .  ها ویژگی های بسیاری دارند که هر شغل و هر دولتی به آنها نیاز دارد ، اما طول می کشد تا جنگجویان این موضوع را دریابند .
 آیا باید نگرش « ما _آنان » داشته باشیم ؟ به طور پایدار نه ، اما شاید برای مدتی به این نگرش نیاز داشته باشید . 
  #آرون  از کتاب  #کتاب_کار_برای_آدم_بسیار_حساس 
  #آدم_بسیار_حساس   #بسیار_حساس   #مشاغل   #شغل   #انتخاب_شغل   #ویژگی  کتاب
📖 در گذشته ما معلم سرخانه ، پزشک خانوادگی ، پرستار ، قاضی ، وکیل ، رئیس جمهور ( به آبراهام لینکلن فکر کنید ) هنرمند ، دانشمند ، واعظ ، روحانی ، شاعر و نویسنده و شهروندانی خردمند می شدیم . امروزه ایفای نقش های سنتی برای ما دشوار شده است . با پیشرفت تکنولوژی و افزایش تورم و یا کاهش قیمت ها و رقابت جهانی مواجه هستیم . به این ترتیب به کسانی که بتوانند مدت زمان طولانی تری را تحت فشار و استرس کار کنند ، ارج بیشتری گذاشته می شود تا کسانی که نتوانند . اگر جامعه‌ای پرخاشگر ، بدون مشاوران حساسی که درجه پرخاشگری را اندازه‌گیری می نمایند ، سر کند ، قطعا دچار دردسر خواهد شد . ها ویژگی های بسیاری دارند که هر شغل و هر دولتی به آنها نیاز دارد ، اما طول می کشد تا جنگجویان این موضوع را دریابند . آیا باید نگرش « ما _آنان » داشته باشیم ؟ به طور پایدار نه ، اما شاید برای مدتی به این نگرش نیاز داشته باشید . #آرون از کتاب #کتاب_کار_برای_آدم_بسیار_حساس #آدم_بسیار_حساس #بسیار_حساس #مشاغل #شغل #انتخاب_شغل #ویژگی کتاب
📔
 اگر از موقعیت یا عملی که دوست دارید در آن حیطه فعالیت کنید ، اجتناب می کنید ، به کمک کسی که به وی اعتماد دارید ، چند بار تمرین کنید .
  #الین_آرون  
 از  #کتاب_کاربرای_آدم_بسیار_حساس 
  #فعالیت   #درمان   #رشد   #عمل   #آدم_بسیار_حساس   #آدم_حساس   #کتاب
📔 اگر از موقعیت یا عملی که دوست دارید در آن حیطه فعالیت کنید ، اجتناب می کنید ، به کمک کسی که به وی اعتماد دارید ، چند بار تمرین کنید . #الین_آرون از #کتاب_کاربرای_آدم_بسیار_حساس #فعالیت #درمان #رشد #عمل #آدم_بسیار_حساس #آدم_حساس #کتاب
🌱
 مخصوصاً بپذیرید که نبوغ همراه با تنهایی است .
  تصویر از  [#] 
  #آرون  از کتاب  #آدم_بسیار_حساس   #نبوغ   #نابغه   #تنها   #تنهایی   #کتاب_بخوانیم   #حساس
🌱 مخصوصاً بپذیرید که نبوغ همراه با تنهایی است . تصویر از [#] #آرون از کتاب #آدم_بسیار_حساس #نبوغ #نابغه #تنها #تنهایی #کتاب_بخوانیم #حساس